「生命滿希望，前路由我創。」這句說得輕易，但當人們面對逆境失意之時，難免失落傷感，程度和反應因人而異，成長背景、因緣際會、基因、性格、心理、腦內某些物質的平衡等等，都是他們其後行為的主因。
最近，香港發生多宗年輕人自殺事件，實在慘不忍睹。年輕人自殺，很多人大可說一句：「有冇搞錯，咁小事就走去死。」但有可否想過他們背後的原因？心理學家Sigmund Freud與Virginia Satir都曾分別以冰山對人們的自我意識與行為成因作比喻，其中Satir就是想說明人的外在行為呈現，只是冰山的一角，內裏有精神層面的原因，例如：價值與自我等，所以，看一個人的行為，應該以立體的多角度去分析，才能真正了解行為背後的原因，這更是同理心的表現。
Satir曾經講過：「問題不是問題，如何應對才是問題。」若果問題已經存在，但仍不斷無語問蒼天，就只會在死胡同打轉；「打波先來落雨，唔通連個天都唔鍾意我」，上天係成日唔鍾意人，所以你就要更鍾意自己、愛惜自己；面對問題，是要解決問題，不是要消滅問題，更不是要消滅自己。
「我們不能改變已經發生的事件，只能改變這些事件對我們的影響」，對於想自殺的人如是，對於我們看見這些不幸的事情亦如是；人生無常，我們只是在時間維度上的某一段匆匆走過，以後當你傷痛到想自殺，就想一想，如果十年後回看，這是怎樣一回事……你想想十年前的那個曾痛哭欲絕的夜晚，也會一笑置之吧。
轉載自《新報》。