相片來源: 康樂及文化事務署
大家睇到依個標題千祈唔好以為我叫大家捐錢，我係想講香港市民係可以好實際咁支持運動員進行練習。
是咁的，係我開始真正跟教練練跑嘅時候，我先知道原來跑會練習甚至香港頂級跑手係運動場練習都係無 book 場練習依回事，可能 book 個場係好貴，於事練跑人同做輕巧運動例如慢跑甚至散步嘅人就一齊共用緩跑徑，基於安全理由，運動場嘅職員會叫人唔好進行田徑練習，本人覺得香港政府對支持香港運動絕對係得把口，係運動場甚至講到出口叫人唔好練習。雖然政府唔支持，不過香港市民其實係可以好實際咁支持到香港運動員（無論職業或業餘）進行練習，而方法係簡單到好簡單，講穿只係三個字“禮讓“。
練跑者係運動場通常會用1,2線練習，因為易於計算距離同時間（一個圈就400米），其實只要想進行輕巧運動（例如慢跑、散步等）嘅市民用4線以外進行運動就可以大家一齊安全地使用運動場。大家可能會有錯覺覺得練跑嘅人有超體能同技術避開正在慢行嘅人，其實每個盡力跑嘅跑手真係跑到肺都甩，如果前面有人慢行要避佢地係辛苦到爆，對膝頭亦會做成傷害，更恐怖嘅可能佢避唔到人做成兩敗俱傷。而小朋友係1,2線亂跑對跑手黎講簡直係恐怖，佢係度亂走你都唔知點避佢，我見過有人因為避個細路而傷咗攪到要醫成個月，我諗依啲野真係大家都唔想，做家長嘅麻煩管教一下小朋友係運動場嘅活動範圍，例如係4,5線玩咁就真係安心又放心啦。
仲有就係如果大家係街度見到有人跑緊，就算係慢都好，都麻煩大家避一避，因為果個人可能已經跑咗30幾公里跑到散晒先慢落黎，大家如果可以讓一讓就真係功德無量。
我知大家都係交咗稅，好多設施大家都係有份，要讓路俾運動員絕對唔係老逢，但係讓一讓大家又可以一齊安全咁分享設施又何樂而不為呢? 放且我覺得香港人嘅文明程度絕對唔會低過強國遊客，我試過係一條起碼有十尺闊嘅路跑緊，不過強國人竟然做到一條十尺x3尺嘅人牆出黎完全 block 晒條路，我相信我們香港人嘅文化程度絕不至此吧。最後係度非常感謝讓過我路甚至打氣嘅人！！